真冬の悩みは手や足の「冷え」

私の真冬の悩みは手や足の「冷え」です。まぁ、1年中かな?(笑)
特に足の冷えがひどく、足首から下はいつも氷のようです(>_<)

 

朝、布団の中では温かいのですが出たとたんに冷たくなってしまうんですね。
温めようと思い、モコモコの靴下をはいても効果なし。

 

 

「冷え」=「血行不良」なわけですよね。

 

足裏の乾燥もひどいんです。かかとはよくいうガチガチかかと。
特に冬場は割れてしまい、痛い思いを何度かしています。

 

色々試してみましたよ〜
フットバス、足裏カイロ、、、

 

でもあまり効果は感じられませんでした。

 

唯一、ポカポカしたのは足首回しかな(^^)
空いた暇な時間に片足ずつクルクル回す方法です。
でも空いた時間にしか出来ないから、いつも出来るわけではないし〜というかんじで長続きしてません(笑)

 

ほんと冬は辛いです(T_T)
足が冷たいといくら暖房で部屋を暖めても、どこか寒いなと感じてしまうし、、
暖房をガンガンにしてしまう光熱費がーーー!!と考えてしまいますしね。

 

なんとかならないものかと、とりあえずイイと言われてることは試しています。

 

「コレ、オススメです!!」という方法がありましたら、どなたか教えてくださーい☆☆