冷え性との長いお付き合い

高校生の時からひどい冷え性に悩まされています。
私の場合は、手と足の先が一年を通して冷たい末端冷え性です。
学校で授業中に机の上に手を置いているだけでしびれがきてしまい、ペンを持つのが辛く時々ポケットに手を入れカイロで温めていました。

 

また、冬場は靴下を2枚履くのは当たり前でした。
それでもキンキンに冷たくなってしまうので、2月頃は毎年足先がしもやけができていた程・・・。
これがまたとても痛くて辛いのです。

 

東京都に住んでいるのにここまで冷えるのはおかしいと周囲にも良く言われました。

 

もちろん良いと言われることは色々試してみました。
生姜をたくさん摂ることや、ゆっくり足湯をしてみること、五本指ソックスも履きました。
使い捨てカイロは毎日必ず持っていました。

 

が、33歳の今でも全く良くならずにいます。

 

とくに、妊娠を希望し取り組んでいた時期は、冷えは大敵なのでかなり困りました。
とにかく体を冷やさないようにたくさん着込んで温かいものを飲んだりして気を付けていました。

 

今住んでいる地域は比較的暖かいところですが、それでも変わらず手足が冷えるので、何か解決策があれば・・・と悩んでいます。