つらい冷え性

私は冷え性です。
夏でも足元が冷えるので、靴下を履いています。
冷房を付けるとすぐに体が冷えてしまうで、あまり付けないようにしています。

 

若い頃から生理痛が酷く、何か病気があるんじゃないか?と思い
婦人科を受診しましたが、特に病気は無く、ただ冷えからくる血行不良が原因での痛みだったので、
毎回生理の時は、お腹と腰にホッカイロを貼って過ごしています。
そうしたら多少は楽になりました。

 

冷え性で一番辛いのが冬の時期です。
特に2月は何枚着ても、寒くて寒くてたまりません。
冬はズボンの下にレギンスとハイソックスが欠かせません。

 

人間の体で手首、足首と言ったの首」がつく部分を温めると冷えに良いと聞き、
その部分は絶対冷やさないようにしていますが、それでも体が冷えて何もやる気が起きなくなります。
そんな状態で縮こまっているせいか、肩コリも半端ないです。
30代になってから、特に酷くなった気がします。

 

女子高生が、スカートにハイソックスだけでいれるのが不思議でなりません。
何か冷え性に良い物があれば試したいです。