夏に冷房をつけると足元が寒いし体も冷える

私は冷え性です。

 

夏でも足元が冷えるので、靴下を履いています。

 

冷房を付けるとすぐに体が冷えてしまうで、あまり付けないようにしています。

 

ただ冷えからくる血行不良が原因での痛みだったので、毎回生理の時は、お腹と腰にホッカイロを貼って過ごしています。

 

そうしたら多少は楽になりました。

 

冷え性で一番辛いのが冬の時期です。

 

特に２月は何枚着ても、寒くて寒くてたまりません。

 

冬はズボンの下にレギンスとハイソックスが欠かせません。

 

「人間の体で手首、足首といった首がつく部分を温めると冷えに良い」と聞き、その部分は絶対冷やさないようにしていますが、それでも体が冷えて何もやる気が起きなくなります。

 

そんな状態で縮こまっているせいか、肩コリも半端ないです。

 

３０代になってから、特に酷くなった気がします。

 

女子高生が、スカートにハイソックスだけでいれるのが不思議でなりません。

 

何か冷え性に良い物があれば試したいです。